Sunteți sigur că ați avut o zi plină, dar seara nu vă mai amintiți exact ce ați avut timp să faceți și vă simțiți obosit și iritat de ceea ce nu ați făcut.
Timpul se scurge ca nisipul printre degete, iar principala întrebare este încotro, relatează corespondentul .
Adesea ne supraestimăm productivitatea, supraestimând timpul pe care îl dedicăm sarcinilor importante și subestimând găurile uriașe pe care rețelele de socializare, navigarea fără țintă sau orele bruște de discuții le fac în ziua noastră. Încercați să deveniți un spion pentru dvs. timp de o săptămână: instalați o aplicație specială de urmărire a timpului pe computer și telefon.
Pixabay
Acesta va înregistra în mod silențios și automat câte minute ați petrecut în poștă, documente de lucru și câte minute ați petrecut răsfoind un feed sau vizionând un videoclip. În câteva zile, veți avea o imagine obiectivă, nu subiectivă, a zilei dvs. digitale.
Când veți vedea în raport că două ore din timpul de lucru s-au dizolvat în mesagerie și una și jumătate în site-urile de știri, acesta va fi cel mai puternic motivator pentru schimbare. Cifrele nu mint și nu găsesc scuze – ele pur și simplu afirmă un fapt, oferindu-vă o bază reală de analiză, mai degrabă decât un sentiment vag.
Veți înțelege în sfârșit care sunt activitățile care consumă timp în cazul dumneavoastră. Puteți lucra cu aceste cunoștințe: configurați blocarea site-urilor care distrag atenția în timpul orelor cheie de lucru sau alocați intervale de timp strict limitate pentru verificarea rețelelor sociale.
Planificați-vă ziua pe baza datelor privind viteza dvs. de lucru reală, nu cea dorită. Această metodă nu se referă la control total, ci la atenție – preiei controlul asupra timpului tău, nemaifiind un obiect pasiv care să fie bombardat cu informații și sarcini.
Faceți acest experiment și veți găsi garantat cel puțin câteva ore pe săptămână care ar fi putut fi petrecute mai util sau pe îndelete. Vei înceta să mai fii ostaticul zilei haotice și vei deveni arhitectul ei, iar timpul eliberat va deveni cel mai valoros trofeu al tău. Este o investiție în propria eficiență care se plătește imediat.
Citește și
- De ce se „sufocă” frigiderul lipit de perete: eroarea de instalare care îl face să mănânce mai mult curent
- De ce un cronometru de 20 de minute face apartamentul să strălucească: un truc psihologic care sparge rezistența
